南宁美国纽勤厌氧产气包维持身体休息所需要的能量，也就是机体进行日常基本生理过程维持生存需求所需要的能量；2）进食的热效应，即进食后代谢率的增加厌氧产气包订购，同时食物也会被消化和吸收；3）进行日常运动和锻炼所需要的额外的能量。其中热效应消耗的热量好，只有机体摄入能量的10%，换句话说，我们所摄入的能量中大约有十分之一用来消化食物，包括咀嚼食物、通过消化系统移动食物、吸收营养和储存多余的能量等。

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